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科学饮食让夏季胃口变好

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  立夏过后,气温逐渐攀升,身体排汗量增大,体内血液会更多地流向体表,消化系统的供血就相对减少。这时候,人们会发现自己胃口变差了,消化...

健康养身 2023-06-28 0 7094

“5+2轻断食”并非适合所有人

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春天临近,你是否正在为冬季悄悄增加的体重发愁呢?广州医科大学附属第二医院营养科主任医师邓宇虹表示,工作繁忙又没空多运动的人,不妨在营养师...

体育风貌 2023-06-27 0 2913

远离二阳,该如何吃?

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原标题:远离二阳,该如何吃? 文/ 记者 陈辉 通讯员 林锐锐 最近一段时间,我们身边陆续有亲朋好友出现新冠病毒二次感染,这也...

健康养身 2023-06-27 0 7044

应季蔬菜比反季蔬菜更营养吗?

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  蔬菜是维生素、矿物质、膳食纤维以及植物化合物等营养物质的重要来源,在我们的日常餐桌上有着举足轻重的位置。但一年四季都能吃到的蔬菜反...

健康养身 2023-06-03 0 6215