每逢佳节胖三斤真的不是玩笑

对于减肥的人来说，美食话题一直是禁忌。打从去年CT拍肺部结果医生告诉我脂肪肝中度，高血脂等等胖引起的不健康指标后，我就开始下决心减肥。减...

体育风貌 2024-02-27 0 5722

每天坚持散步，为什么还没瘦啊？

　　先摸摸良心问问自己： 　　散够了吗？划水了吗？ 　　散步是运动，但能不能起到减脂效果，还要看散步的强度和时长。达到中等强度，即稍微...

仁和快讯 2023-10-24 0 11495

“10分钟瘦大腿”，跟着做就有用吗？

央广网4月26日消息 相信不少正在减肥的朋友搜索运动视频时，常常被一大串“十分钟瘦xx运动”的标题吸引眼球，再看到前后判若两人的对比图，...

健康养身 2023-07-03 0 9550

网友掀起“空腹爬楼”热潮！专家紧急提醒

　　极目新闻记者 刘迅 　　随着天气越来越热，“减肥”又成了关注热点。极目新闻记者发现，近来“空腹爬楼”在各大社交媒体上掀起一阵风潮，...

健康养身 2023-06-24 0 3988