每天坚持散步,为什么还没瘦啊? 先摸摸良心问问自己: 散够了吗?划水了吗? 散步是运动,但能不能起到减脂效果,还要看散步的强度和时长。达到中等强度,即稍微... 仁和快讯 2023-10-24 0 11495
“10分钟瘦大腿”,跟着做就有用吗? 央广网4月26日消息 相信不少正在减肥的朋友搜索运动视频时,常常被一大串“十分钟瘦xx运动”的标题吸引眼球,再看到前后判若两人的对比图,... 健康养身 2023-07-03 0 9550
“阳康”后如何科学饮食?能运动吗? 新冠感染者在康复期应该如何进行营养补充?康复期能运动吗?针对网友关心的问题,国务院联防联控机制邀请北京中医医院院长刘清泉做进一步解... 体育风貌 2023-06-12 0 7558